生きていると嫌な人にたくさん遭遇します。
友達や家族が嫌な一面を見せてくることもあるでしょう。
そんな時はイライラして喧嘩になったり、ストレスでメンタルが下がることもあるでしょう。
しかし、嫌いな人のことを考えるのは、もうやめよう。
SNSでのゴシップニュース・他人の投稿も同じです。
- だって、人生の限られた時間を嫌いな人で埋めるのは、ただただ損じゃないですか。
そんなことより、切り替えてアニメ見るでもいいし、仕事するでもいいので別のことに没頭することが重要です。
別のことに集中すれば、イライラなんて嘘みたいに消えてしまいますので。
人間関係において、お互いに生活に余裕がなくなってカリカリしてしまう時は、黙って距離を取るのがいいでしょう。
いちいち嫌いな人に反応していてもキリがありません。
イライラしている時点で、嫌いな人をがっつり意識してしまっています。